В настоящее время слово ароматерапия знакомо всем. Благодаря ароматерапии можно расслабиться после трудного рабочего дня. Но ведь не обязательно пользоваться эфирными маслами дома. Это можно делать и на работе. Действие на человека эфирных масел просто потрясающе. Эфирные масла могут помочь восстановить энергию, помогают сконцентрироваться, а это именно то, что необходимо на рабочем месте. Кроме этого некоторые эфирные масла поднимают настроение, снимают раздражение.
Также эфирные масла используются для профилактики респираторных заболеваний, повышают иммунитет организма. Эфирные масла способны создать уют в помещении. А в такой обстановке работать приятно. На рабочем месте ароматерапию практикуют в Японии. На фирмах на протяжении рабочего дня ароматы меняют несколько раз. При этом каждый аромат выполняет определенную функцию. В утреннее время запахи стимулируют, в обед – увеличивают сосредоточенность, а вечером – восстанавливают силы и снимают усталость.
Самым хорошим вариантом является использование на рабочем месте бодрящих ароматов. Благодаря таким ароматам увеличивается производительность труда на рабочих местах, повышается внимание и уверенность в собственных силах. Для этого пользуются эфирными маслами эвкалипта, лимона, жасмина и так далее. Для избавления от утренней сонливости хорошо подходит эфирное масло перечной мяты.
Фруктовые масла используются для снятия стресса и нагрузки. Благодаря фруктовым маслам все вопросы решаются в спокойной обстановке. Повысить настроение можно, вдыхая аромат апельсинового масла. Тем, чьи профессии связаны с творчеством, рекомендуется пользоваться любыми маслами, главное чтобы они нравились.
Перед применением какого-либо масла на рабочем месте поговорите с сотрудниками. Согласуйте применение того или иного эфирного масла. Если в этом вопросе ничего не получилось, то можно намазать руки кремом и капнуть на руки пару капель масла.
0 коммент.:
Отправить комментарий